Minggu, 21 Oktober 2018

Diare Bukan Sekadar Mencret: Ini Fakta, Gejala, dan Solusinya !


Diare adalah gangguan buang air besar yang ditandai dengan feses cair dan frekuensi buang air besar yang lebih sering dari biasanya. Menurut WHO, diare adalah buang air besar dengan konsistensi cair (mencret) sebanyak 3 kali atau lebih dalam 24 jam. Kriteria pentingnya adalah harus cair dan sering; jika hanya sering tetapi tidak cair, maka tidak disebut diare.

Jumat, 19 Oktober 2018

Penyakit Jantung: Jenis, Gejala, Faktor Risiko, dan Cara Mencegahnya


Penyakit jantung adalah kelompok gangguan yang menyerang jantung dan pembuluh darah. Karena melibatkan sistem peredaran darah, penyakit jantung juga sering disebut sebagai penyakit kardiovaskular. Kondisinya dapat berupa penyakit jantung koroner, gangguan katup, penyakit jantung bawaan, gagal jantung, hingga gangguan pembuluh darah.

Penyakit jantung dapat berkembang secara perlahan tanpa gejala yang jelas. Oleh sebab itu, pemeriksaan kesehatan berkala dan pengendalian faktor risiko seperti hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, obesitas, dan kurang aktivitas fisik sangat penting. 

Apa Itu Penyakit Jantung?

Senin, 15 Oktober 2018

Hipertensi: Si Silent Killer yang Wajib Diwaspadai !!

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah ≥140/90 mmHg secara konsisten. Hipertensi dijuluki "Silent Killer" (pembunuh diam-diam) karena sering kali tidak menunjukkan gejala khusus hingga tiba-tiba menimbulkan komplikasi fatal seperti stroke, serangan jantung, atau gagal ginjal. 

Di Indonesia, hipertensi menjadi penyebab kematian tertinggi bersama penyakit kardiovaskular lainnya. Data menunjukkan bahwa sekitar 34% orang dewasa Indonesia menderita hipertensi, dengan banyak kasus tidak terdiagnosis karena kurangnya pemeriksaan rutin. 

Apa Itu Hipertensi?

ISPA: Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahan yang Efektif

Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah infeksi yang menyerang saluran pernapasan, mulai dari hidung, sinus, tenggorokan, hingga paru-paru. ISPA merupakan penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, dengan kasus mencapai 400 ribu per minggu pada musim kemarau 2026. 

Sebagian besar ISPA disebabkan oleh virus, meski dalam sejumlah kasus juga dapat disebabkan oleh bakteri. Penyakit ini dapat menyerang semua usia, namun paling sering terjadi pada anak-anak, balita, dan lansia dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. 

Apa Itu ISPA?